Tarts velünk ha…
- régen mozogtál és most kezdenéd újra
- szeretnéd a mozgásrendszeredet felkészíteni a rendszeres terhelésre
- szeretnéd megtanulni a funkcionális edzés alapjait
- örülnél ha jobban, szebben, könnyebben mozognál
- szívesen csatlakoznál a csapathoz, de eddig valamiért nem jutottál el hozzánk.

Edzéseink











Vendégvisszajelzések

Dorka
A legutóbbi háziverseny alkalmával tanultam meg leginkább, hogy mi is az a csapatmunka. Jó érzéssel töltött el, ahogy szurkoltunk és küzdöttünk egymásért. A folyamatos fejlődés és a vidám összetartó csapat motivál engem. Örülök, hogy részese lehetek, már több mint egy éve. Hajrá RBC! 😉

Ákos

Ati

Brigi
Az első alkalommal csak külső szemlélő voltam, a barátnőmet kísértem el edzésre. Megtetszett amit láttam, így hamarosan csatlakoztam a csapathoz. Az RBC egy életforma, ami a mindennapjaim részévé vált. Eltelt 3 év, mögöttünk van jópár felejthetetlen edzés, edzőtábor, közös program. Motivál, hogy látom a fejlődést és mindeközben egy összetartó, jópofa csapatban edzhetek, egy lelkiismeretes, szuper edző vezetésével.

Edit
Sajnos nem fiatalodunk, de én hiszek abban, hogy az edzettséggel és a jó kondival “kitolhatjuk” az öregedést. Irodában dolgozom, jól esik a testmozgás heti 2 alkalommal. Az RBC nyújtja számomra azt a fajta mozgáslehetőséget amiben jól érzem magam, és látványosan átalakultam. Az edzések végére nagyon elfáradok, mégis imádom ezt az érzést. Célom, hogy továbbra is karban tartsam a testemet és jól érezzem magam a bőrömben.

Ati
Emlékszem, az első edzésemen annyira elfáradtam, hogy a kormányt is alig tudtam elfordítani, a másnapról nem is beszélve milyen izomlázam volt. Azóta eltelt lassan 2 év, még mindig elfáradok, sokszor az izomláz is megvan, de az első edzés óta leadtam 15 kg-ot és sokat erősödtem is. Egyre nagyobb súlyokkal edzek és jobban bírom a terhelést.

Zsuzsi
Emlékszem, amikor először sikerült végig csinálnom egy feladatból a 45/15 x 4-et. Csodálatos érzés volt! Burpee, swing, thruster, deadlift…mindannyian tudjuk “kik ők” és kisebb-nagyobb örömmel töltjük velük az időnket. Szeretek ide járni, szeretek ide tartozni!Már 1,5 éve…

Janesz
A feleségem Alexandra kezdett el járni RBC-re, mindig mondogatta milyen jó és fárasztó, de én csak mosolyogtam. Gyerekkorom óta rendszeresen sportolok és amikor elmentünk az első RBC edzőtáborba, én is beálltam. Annyira megtetszett, hogy 3 éve rendszeresen heti 2-3x lejárok. Az edzések tényleg fárasztóak, színesek, ahol egy jó kis csapat edz és küzd együtt! Az évközi házi versenyek és összetartó edzések is nagyon jók, amik még jobban inspirálnak.

Andi
Az első edzésre a kíváncsiság vitt el. Úgy éreztem, mivel rendszeresen sportolok nem lesz gond az erőnlétemmel. Nem így lett. Nagyon elfáradtam ès igen bénának éreztem magam, de nem adtam fel, mert érdemes feszegetni a határainkat. Azóta is ezt teszem minden RBC edzésen. A szabadban tartott “játékos” edzèseket imádom a legjobban

Ildi
Meglátni és megszeretni! Az én történetem még a focipályan indult. Egy nap a munkából hazafelé menet megláttam egy csapatot, akik iszonyú jó hangulatban, igen változatos feladatokat csináltak. Már akkor megfogott a látvány! Aztán a következő napokban arra lettem figyelmes, hogy egyre lassabban érek haza, leragadtam a pálya mellett. Akkor, ott tudtam: fogalmam sincs kik ezek de én is akarom, ott a helyem! Ennek már több mint 2 éve. Imádlak RBC!
Legyél RBC tag te is!
Az edzéseken a létszám limitált a szakmai színvonal fenntartása érdekében, előzetes bejelentkezés minden esetben szükséges.
Csoportos RBC edzések időpontjai:
HÉTFŐ: 9:00, 17:00, 18:30
KEDD: 17:00, 18:30
SZERDA: 9:00, 17:00, 18:30
CSÜTÖRTÖK: 17:00, 18:30
PÉNTEK: 9:00, 17:00, 18:30
VASÁRNAP: 18:00 #lazuljvelunk
Csapatunk



